喝茶有四季，冬季合適喝紅茶，因此有些人有疑問，紅茶夏季能喝嗎？有的人對紅茶有一種誤會，覺得紅茶只合適秋冬季時節食用，其實不是，夏季同樣是可以喝紅茶的。那夏天喝紅茶大會上火還是降火呢？下面就由小編給大家做下介紹。

紅茶夏季能喝嗎？

答案是可以的。夏天喝紅茶能夠止渴消暑，由于茶氨酸、糖原、碳水化合物、阿拉伯膠等。在茶中與口腔內部唾沫產生化學變化，并刺激性唾沫代謝，造成口腔內部潮濕和清爽的覺得；另外，咖啡堿操縱下丘腦垂體的人體體溫神經中樞，調整人體體溫。還刺激性腎臟功能推動發熱量和污漬的代謝，保持身體的生理學均衡。

可是，就時節來講，冬季喝紅茶是最好的。由于冬季天氣冷，天地萬物蹲伏，濕邪襲人，人體系統功能衰落，氣血變弱，紅茶香甜溫和，能滋潤身體氣血；紅茶飽含蛋白和含糖量，生熱暖腹，提高身體耐寒工作能力。用紅茶漱口清潔能夠預防病毒造成的發燒感冒，避免 齲齒和食物中毒事件，降低血糖水準和血壓高。還能協助胃腸消化吸收，提高胃口，有利排尿，消除水腫，提高心臟作用。這也是大多數人喜歡在冬天喝紅茶的原因。

夏天喝紅茶會上火還是降火？

多數人會有一種誤會，由于夏季炎熱，覺得夏天喝紅茶會上火，小編可以告知大家這類認知是不正確的。紅茶歸屬于溫茶，并不是茶水，尤其是充足發醇的紅茶，健脾養胃實際效果極好。夏天喝紅茶不像吃軟食一樣造成容易上火，夏季適度喝紅茶也有利于去濕氣健脾養胃。夏天喝紅茶盡管不容易容易上火，但也沒有降火的作用。

夏季喝是多少紅茶適合？

夏季能夠喝紅茶，可是必須控制喝紅茶的量。一般來說，每日能夠喝2杯紅茶，用紅茶3克左右，每日的水流量不能超過1.5L。

誰不宜在夏天喝紅茶？

夏天喝紅茶有非常好的健康養生實際效果，但有的人不宜夏天喝紅茶。例如易上火的人，喝紅茶不容易有益處。此外，下列人夏季不喝紅茶。

1、缺乏營養的人喝紅茶，會加快體脂率的溶解，進一步加重營養成分的不夠。

2、潰爛病人喝紅茶會刺激性胃酸反流，加劇病況。

3、失眠癥的人喝紅茶會刺激性人的大腦的中樞神經，加劇失眠的癥狀。

4、發高燒病人喝紅茶會上升人體體溫，假如在吃藥，也很有可能會減少功效。

通過上面的了解，咱們就知道夏季其實是可以喝紅茶的，適當喝茶有益身體健康，但要留意茶的量，不可以過多。